http://drsara.blogfa.com/ fa blogfa.com Wed, 23 Jan 2008 12:40:18 GMT http://drsara.blogfa.com/post-58.aspx <strong><font color="#cc3333">در سايت زير مي توانيد با وارد كردن اولين روز آخرين پريود تقويم حاملگي خود را بدست آوريد!!!!!</font></strong><p /> <p><a href="http://pregnancy.about.com/cs/pregnancycalendar/l/blpregcalc.htm">http://pregnancy.about.com/cs/pregnancycalendar/l/blpregcalc.htm</a></p> <p><strong><font color="#990033">و همچنین این سایت</font></strong></p> <p><a href="http://www.amazingpregnancy.com/pregnancycalendar/index.html">http://www.amazingpregnancy.com/pregnancycalendar/index.html</a></p> Wed, 23 Jan 2008 12:40:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=drsara&postid=58 drsara http://drsara.blogfa.com/post-58.aspx http://drsara.blogfa.com/post-57.aspx <strong><font color="#0000cc">ورزش در دوران بارداري نه تنها مجاز است بلكه توصيه هم مي شود!!</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc">* ورزش باعث حفظ تناسب اندام در زنان باردار شده و همچنين از تورم پا ها و واريس وريدي جلوگيري مي كند.</font></strong></p><strong><font color="#0000cc"> </font></strong><p><strong><font color="#0000cc"><br />*ورزش باعث نرم شدن و انعطاف پذيري مهره هاي كمر شده و از ابتلا به كمر درد در اين دوران جلوگيرى مي كند.<br />*ورزش و بخصوص پياده روي باعث جلوگيري از خستگي ,تهوع, يبوست, هموروييد, بي خوابي و ديابت مي شود.</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc"><br />**معمولا سه ماهه دوم بارداري بهترين زمان براي انجام حركات ورزشي مي باشد. </font></strong></p> <ul><font color="#0000cc"><li><strong> <br />قبل از شروع هر ورزشي با پزشك خود مشورت كنيد.</strong></li></font></ul> <p><strong><font color="#0000cc"><br />*در بارداري ورزشهاي ملايم را بمدت نيم ساعت 3 تا 5 بار در هفته انجام دهيد.</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc"><br />در صورتي كه احساس ضعف, غش ,تنگي نفس ,تهوع ,دردشكم ويا خونريزي داشتيد حتما با پزسك خود تماس بگيريد!<br />*ورزش در بارداري براي خانمهايي است كه حاملگي بي خطر دارند</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc"><br />ورزش منظم باعث ترشح هورموني بنام آندروفين در خون مادر مي شودكه باعث احساس آرامش بيشتر در مادر و جنين مي شودو همچنين ورزش باعث سهولت زايمان مي شود</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc"><br />علاوه بر پياده روي و شنا, من به برخي از ورزشها اشاره مي كنم</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc">ورزش عضلات كف لگن:</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc"><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://www.heranswer.com/images/PC-muscles.gif" /><br />شل و سفت كردن عضلات كف لگن بوسيله نرمشهاي مربوطه از بهترين نوع ورزشها براي استحكام عضلات لگن در بارداري مي باشداز جمله فوايد اين ورزشها جلوگيري از هموروييد, بي اختياري ادرار وافتادگي رحم مي باشد <br />*براي موثر واقع شدن اين ورزشها هر روز آنها را انجام دهيد</font></strong></p><strong><font color="#0000cc"> </font></strong><p><strong><font color="#0000cc"><br />ورزش كگلKegel:</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc"><br />قبل از انجام ورزش عضله مورد نظر را بشناسيد!</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc"><br />در زمان دفع ادرار سعي كنيد وسط ادرار خود را متوقف سازيد وبراي چند ثانيه عضله اي كه باعث توقف ادرار مي شود را منقبض نگه داريد پس از آن عضله را شل كنيد اين كار تنها براي شناخت عضله است <br />روزانه 60 تا 100 بار در حالتهاي مختلف نشسته, خوابيده, ايستاده اين عضله را شل و سفت كنيد<br />اين ورزش مهمترين ورزش براي پيشگيري از <font color="#cc0033">افتادگي مثانه</font> است و بهتر است آنرا بعد از بارداري هم ادامه دهيد.</font></strong></p> <p><font color="#0000cc"><strong>نرمش آسانسوري(<font color="#000000"><font color="#0000ff">elevator exercise</font>)</font></strong><font color="#000000"> :</font><br /><strong>براي انجام اين نوع نرمش عضلات كف لگن را به منزله يك آسانسور در نظر بگيريد سپس از پايین به بالا يكي يكي عضلات را منقبض كنيد و سپس تا شماره 6 بشماريد و بعد از طبقه بالا به پايین عضلات را شل كنيداين نرمش را 7 بار در روز در 2 نوبت انجام دهيد.</strong></font></p><strong><font color="#0000cc"> </font></strong><p><strong><font color="#0000cc"><br />نرمش براي زايمان بي درد:</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc"><br />ابتدا به پشت دراز بكشيد و زانو ها را خم كنيد در اين وضعيت فكر كنيد شمع روشني در نزديكي دهان شما قرار گرفته سعي كنيد با نفس زدنهاي آرام و عمقي آن را خاموش كنيد و در همين حال به آرامي به سمت پايين زور بزنيد اصلا نياز نيست كه با فشار زور بزنيد و تنها در زمان زايمان با فشار زور بزنيد <br />اين نرمش را روزانه 7 مرتبه در 2 نوبت انجام دهيد</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc"><br />نكات مهم:</font></strong></p> <ul><font color="#0000cc"><li><strong><br />يكساعت قبل از انجام نرمش يا پياده روي چيز شيرين مانند بيسكويت بخوريد </strong></li><li><strong><br />قبل, بعد و در حين ورزش آب زياد بنوشيد</strong></li></font></ul> <p><strong><font color="#0000cc"><a href="http://www.naturalchildbirth.org/natural/resources/exercise/exercise03.htm" onmousedown="function onmousedown(event) { return clk(this.href, "res", "2", ""); }" class="l"><b><font color="#551a8b">Pelvic Rocking Exercise</font></b></a>:</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc"><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://images.google.com/images?q=tbn:pZdq1Bm3idJcJM:birthingnaturally.net/images/pelvicrock.jpg" />اين ورزش يكي ديگر از ورزشهاي مفيد دوران بارداري مي باشد :<br />روش انجام:<br />پوزيشن طبق شكل را به خود بگيريد كمر حالت مستقيم به خود بگيرد يعني بصورت طاق ويا فرورفته نباشد بعد قسمت انتهايي كمر را ريلاكس كرده و اجازه دهيد لگن به سمت جلو خم شود اين كا را بوسيله انقباض عضلات عمقي شكم انجام دهيد نه بوسيله گنبدي كردن كمر</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc"><br />فوايد اين ورزش:</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc"><br />بهبود كمر درد با كشيدن عضلات قسمت تحتاني<br />تحريك سيستم گوارشي وكاهش يبوست<br />افزايش خونگيري عروق اطراف رحم<br />انجام اين ورزش قبل از خواب باعث خواب طولاني تر قبل از نياز به دستشويي مي باشد.</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000cc"><br />تعداد دفعات اين ورزش از 25 بار در روز بايد شروع شود و تا 200 بار ادامه يابد مي توان آنرا در 4 نوبت تقسيم كرد</font></strong></p> Wed, 23 Jan 2008 12:16:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=drsara&postid=57 drsara http://drsara.blogfa.com/post-57.aspx http://drsara.blogfa.com/post-56.aspx <div class="body"><strong></strong><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://images.google.ca/images?q=tbn:tRM8C4H_SxxA-M:www.fotosearch.com/comp/corbis/DGT198/RLM0001.jpg" /> <p><strong>به تولد بین هفته های (۳۷-۲۲) زایمان زودرس گفته می شود.</strong> </p> <p><strong>بهترین راه برای پیشگیری از زایمان زودرس شناخت علایم آن است.</strong></p> <p><strong>علل زایمان زودرس:</strong></p> <p><strong>اگر چه علت آن دقیقا مشخص نیست ولی عوامل زیر نقش اساسی دارند:</strong></p> <p><strong>*عفونت های واژینال بخصوص باکتریال: مواد ترشح شده از باکتریها باعث پاره شدن کیسه آب می شود و گاهی ورود باکتری به مایع آمنیوتیک باعث زایمان زودرس می شود</strong></p> <p><strong>*ابنورمالیتی در رحم </strong></p> <p><strong>*مشکلات جفت مانند جفت سر راهی و کندگی جفت</strong></p> <p><strong> *بزرگی بیش از حد رحم مانند چند قلویی و افزایش مایع آمنیوتیک</strong></p> <p><strong>*برخی بیماریها مانند دیابت ,ژنژویت (عفونت لثه شدید) لوپوس, اسم شدید, هپاتیت, بیماریهای روده, عفونت کلیوی ,عفونت ریوی, ضربه به شکم, جراحی شکم مانند آپاندیس در بارداری</strong></p> <p><strong>تعدادی از ریسک فاکتور ها:</strong></p> <ul><li><strong>سن کمتر از ۱۸ یا بیشتر از ۳۵</strong> </li><li><strong>قد کوتاه</strong> </li><li><strong>سابقه قبلی از زایمان زودرس</strong> </li><li><strong>حاملگی دو قلو و یا چند قلو</strong> </li><li><strong>وزن کم قبل از حاملگی</strong> </li><li><strong>مصرف سیگار ,الکل, کوکائین در حاملگی</strong> </li><li><strong> حونریزی واژینال در بیش از یک تریمستر</strong> </li><li><strong>فاکتور های ژنتیکی</strong> </li><li><strong>کار سخت و طولانی مدت</strong></li></ul> <p><strong>*برخی مطالعات نشان داده که استرس زیاد باعث تولید هورمونهایی می شود که انقباضات رحم را بیشتر کرده و منجر به زایمان زودرس می شود</strong></p> <p><strong>علایم زایمان زودرس:</strong></p> <p><strong>*انقباضات منظم رحمی(۴ بار یا بیشتر در ساعت). گاهی این انقباضات بدون درد می باشد و فقط سفتی و فشرذگی در عضلات رحم ایجاد می شود.</strong></p> <p><strong></strong> <strong>*درد های شکمی مانند درد های دوران پریود</strong></p> <p><strong></strong> <strong>*افزایش و یا تغییر واضح در ترشحات واژینال و یا خونریزی واژینال</strong></p> <p><strong>*پارگی کیسه آب و دفع مایع روشن از واژن</strong></p> <p><strong>*درد و فشاردر قسمت انتهایی کمر </strong></p> <p><strong>*احساس اینکه جنین در حال فشار به سمت پایین است</strong></p> <p><strong>*تورم ناگهانی و یا شدید در پا , دست و صورت </strong></p> <p><strong>*تغییر واضح در حرکت جنین</strong></p> <p><strong>*تب, لرز ,استفراغ و سر درد شدید</strong></p> <p><strong>*گاهی درد معده که به هیچ وجه برطرف نمی شود و گاهی همراه با اسهال می باشد</strong></p> <p><strong>اگر حتی یکی از علایم را داشتید حتما با پزشک خود تماس بگیرید</strong></p> <p><strong>و همچنین:</strong></p> <p><strong>به پهلو دراز بکشید و ۳-۲ لیوان آب بنوشید!!</strong></p> <p><strong>دو روش تشخیصی برای کسانی که ریسک بیشتری از نظر زایمان زودرس دارند وجود دارد:</strong></p> <p><strong>*معاینه و اندازه گیری طول دهانه رحم توسط پزشک</strong></p> <p><strong>*اندازه گیری پروتیین فیبرونکتین در ترشحات رحم و واژن</strong></p> <p><strong>(پروتیین فیبرونکتین پروتئینی است که توسط غشای جنین ترشح می شود)</strong></p> <p> </p></div> Wed, 23 Jan 2008 12:10:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=drsara&postid=56 drsara http://drsara.blogfa.com/post-56.aspx http://drsara.blogfa.com/post-55.aspx <strong>همانطور که قبلا اشاره کردم ویزیت ها در بارداری تا ۲۸ هفتگی هر ۴ هفته و از ۲۸تا۳۶ هفتگی هر ۲ هفته و از ۳۶ تا آخر حاملگی هر هفته می باشد.</strong> <p><strong>در اولین ویزیت اقدامات زیر توسط پزشک یا ماما (midwife)انجام می شود:</strong></p> <ul><li><strong>معاینه فیزیکی کامل(قلب ریه تیرویید)</strong><strong> </strong></li><li><strong><strong>شرح حال از بیماریهای خانوادگی</strong> </strong></li><li><strong><strong>تعیین زمان احتمالی زایمان</strong> </strong></li><li><strong><strong>معاینه شکم و در بعضی مواقع معاینه داخلی</strong> </strong></li><li><strong><strong>درخواست یکسری از آزمایشات که توضیح خواهم داد</strong></strong></li></ul> <p><strong><strong>در بقیه ویزیت ها:</strong></strong></p> <p><strong>*.1اندازه گیری وزن مادر</strong></p> <p><strong>*2.اندازه گیری فشار خون</strong></p> <p><strong>*3.تست ادرار(برای مشخص کردن پروتیین و قند در ادرار)</strong></p> <p><strong><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://images.google.com/images?q=tbn:sKK7M2NH7VKGhM:www.precisionlabs.co.uk/5603smallMULTIPURPOSEURINE.jpg" /> (برای چند ثانیه نوار زیر جریان ادرار نگه داشته می شودو بعد توسط پزشک یا نرس خوانده می شود)</strong></p> <p><strong><font color="#cc6600">در کانادا در هر ویزیت این تست انجام می شود ولی در ایران روتین نیست</font></strong></p> <p><strong>*4.اندازه گیری ارتفاع رحم</strong></p> <p><strong>*5.شنیدن صدای قلب جنین بوسیله دستگاه کوچکی بنام داپلر</strong></p> <p><strong>در هفته های آخر:</strong></p> <p><strong> پزشک ممکن است برای تشخیص تغییرات دهانه رحم معاینه داخلی انجام دهد</strong></p> <p><strong> و همچنین بررسی پوزیشن جنین از روی معاینه شکم از معاینات هفته آخر است</strong></p> <ul><li><strong>در هر ویزیت شما می توانید از نگرانی ها و مشکلات خود با پزشک صحبت کنید</strong></li></ul> <p><strong>***آزمایشاتی که در جلسه اول درخواست می شود:</strong></p> <p><strong>۱.هموگلوبین:این تست از جهت تعیین کم خونی بکار می رود</strong></p> <p><strong>۲.تعیین گروه خونی وRH :</strong></p> <p><strong>اگر مادرRH منفی و پدرRH مثبت باشد مادر نیاز به درمان دارد که جنین را از خطرات احتمالی خونی حفظ کند</strong></p> <p><strong>مادر RHمنفی باید در هفته ۲۸ و همچنین بعد از زایمان ایمونوگلوبینRH را دریافت کند</strong></p> <p><strong>در هر بارداری این ایمونوگلوبین باید تکرار شود!!</strong></p> <p><strong><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://images.google.com/images?q=tbn:HCSOcWRNJ9TSzM:http://www.jnj.com/images/content/content_images/innovations/RhoGAM_package2.jpg" /></strong></p> <p><strong>۳.تعیین آنتی بادی سرخچه و آبله مرغان:اگر مادر در حین بارداری مبتلا به این دو بیماری شود جنین در معرض بیماریهای خطرناکی قرار می گیرد!</strong></p> <p><strong>۴.ارزیابی از نظر بیماری سفلیس:اگر فرد مبتلا به این بیماری باشد درمان بلافاصله شروع می شود</strong></p> <p><strong>۵.هپاتیتB :</strong></p> <p><strong>ویروس هپاتیتB قابل انتقال از مادر به جنین می باشد</strong></p> <p><strong>۶.تستHIV:</strong></p> <p><strong>شروع درمان زود هنگام ایدز شانس ابتلای جنین را کاهش می دهد</strong></p> <p><strong>۷.پاپ اسمیر:</strong></p> <p><strong>این تست هم برای تشخیص سلولهای غیر طبیعی رحم و وجود کانسر انجام می شود</strong></p> <p><strong>۸.تست ادرار: از نظر عفونت ادراری و وجود قند و پروتئین در ادرار</strong></p> <p><strong>۹.تست گنوره و کلامیدیا:</strong></p> <p><strong>اگر مادر مبتلا به این عفونت ها باشد احتمال عفونت چشمی کودک از طریق کانال زایمانی افزایش می یابد.</strong></p> <p><strong> با پيشرفت حاملگي يكسري تستهاي ديگر نيز نياز مي باشد از جمله :</strong></p><strong> </strong><ul><li><strong><br /> <font color="#cc0000"> 1. اندازه گيري آلفا فيتو پروتئين و استريول وHCG</font><br /><br />اين تست در هفته هاي 16 تا 18 انجام مي شود افزايش در خون مادر نشان دهنده نقص لوله عصبي و اينكه طناب نخاعي به طور نرمال بسته نشده مي باشد <br />اندازه گيري استريول و HCG براي تشخيص سندرم داون وساير ابنورماليتي ها ي كروموزومي ماند تريزومي 13 و 18 بكار ميرود <br />اين تست ها فقط در معرض خطر بودن جنين را نشان ميدهد و براي تشخيص قطعي نياز به آزمايشات و سيعتر مي باشد<br />ولي اگر اين تست نرمال بود آزمايشات بيشتري نياز نيست!!</strong></li></ul> <p><strong><br />**در كانادا اين تست با رضايت والدين انجام مي شود و همچنين توسط بيمه هم كاور مي شود</strong></p> <ul><li><strong><br /><font color="#cc0000">2.اسكرين بيماري ديابت يا قند</font></strong></li></ul> <p><strong>در طي هفته هاي 24 تا 28 حاملگي يك تست تحمل گلوكز انجام مي شود در اين تست 50 گرم گلوكز بصورت شربت به مادر داده مي شود و بعد از آن گلوكز خون اندازه گرفته مي شود مقدار نرمال, ديابت حاملگي را رد مي كند</strong></p> <ul><li><strong><br /><font color="#cc0000">3.چك مجدد هموگلوبين<br /></font>در هفته هاي 26 تا 28 معمولا بهمراه چك قند خون, هموگلوبين نيز جهت تشخيص كم خوني اندازه گرفته مي شود </strong></li><li><strong><br /><font color="#cc0000">4.تست جهت تشخيص باكتري استرپتوكك گروهB</font><br />يك سواپ از ترشحات واژن جهت تشخيص اين باكتري تهيه مي شود .اين تست در هفته هاي 32 تا 36 انجام می شود </strong></li><li><strong><br /><font color="#cc0000">5.اولتراسوند يا سونوگرافي</font></strong></li></ul> <p><strong><font color="#cc0000"><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://images.google.com/images?q=tbn:XCzPLOYrGKhugM:static.howstuffworks.com/gif/ultrasound-philipsa.jpg" /></font></strong></p> <p><strong> </strong></p> <ul><li><strong><br />در سونوگرافي از امواج صوتي با فركانس بالا براي ايجاد تصويري از جنين استفاده مي شود<br />سونوگرافي يك تست غير تهاجمي وsafe است<br />در حين انجام تست ژل سردي روي شكم ماليده مي شود وبا وسيله بنامTransducer جنين را بررسي مي كنند</strong></li></ul> <p><strong><br />***قبل از سونوگرافي حتما بايد مايعات زياد نوشيده باشيد</strong></p> <p><strong><br />در كانادا هميشه از پدر مي خواهند كه به اتاق سونو بيايد و جنين را ببيند و همچنين عكسي از جنين هم به آنها داده مي شود!! در ايران كه اصل گزارش سونو را به والدين مي دهند!?</strong></p> <p><strong><br />سونوگرافي مي تواند موارد زير را مشخص كند</strong></p> <ul><li><strong><br />سن حاملگي </strong></li><li><strong> <br />سايز و اندازه جنين </strong></li><li><strong><br />رشد جنين </strong></li><li><strong><br />تعداد جنين </strong></li><li><strong><br />محل و وضعيت جفت </strong></li><li><strong><br />تعيين حجم مايع آمنيوتيك </strong></li><li><strong><br />اطمينان از نرمال بودن اعضا و دستگاههاي بدن جنين </strong></li><li><strong><br />پوزيشن جنين در زمان زايمان </strong></li><li><strong><br />تعيين جنسيت</strong> </li></ul> <p><strong></strong> <strong>يكسري تستهاي غير روتين وجود دارد كه بسته به سن مادر, سابقه بيماريهاي قبلي ,شرح حال بيماريهاي ژنتيكي و مادرزادي و.. درخواست مي شود از جمله اين آزمايشات :</strong></p><strong> </strong><p><strong><font color="#009900"> </font><font color="#0033ff">آمنيو سنتز:</font></strong></p> <p><strong><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://images.google.com/images?q=tbn:JDDOUmXiwyhPqM:www.nature.com/news/2005/050214/images/amnio.jpg" /><br />آمنيوسنتز تستي است كه بوسيله سوزن بلندي مايع آمنيوتيك را از روي شكم مي كشند اين تست بين هفته هاي 16 تا 18 براي تشخيص بيماريهاي ژنتيكي و كروموزومي انجام مي شود. اين تست تحت هدايت سونوگرافي انجام مي شود بعد از گرفتن مايع, سلولهاي آن را كشت داده و بعد از 1 تا 2 هفته كروموزومهاي آنها مورد بررسي قرار مي گيرد.</strong></p> <p><strong><br />**ريسك سقط در اين تست 1 در 200 نفر مي باشد</strong></p> <p><strong><br />*بسياري از پزشكان براي خانمهاي بالاتر از 35 اين تست را بطور روتين درخواست مي كنند</strong></p> <p><strong><font color="#0033ff">Chorionic Villus Sample یا CVS :</font></strong></p> <p><strong><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://images.google.com/images?q=tbn:_A0ialHElJsYOM:wchs.health.wa.gov.au/images/ultrasound/CVSabdodiag.gif" /></strong></p> <p><strong><br />اين تست هم براي تشخيص مشكلات ژنتيكي بكار ميرود<br />CVSرا مي توان زودتراز آمنيوسنتز بين هفته هاي 9 تا 13 انجام داد<br /> روش انجام آن از طريق وارد كردن سوزن از روي شكم يا واژن مي باشد و هچنين ريسك سقط و عفونت هم وجود دارد.</strong></p> <p><strong><font color="#0033ff">Non Stress testیاNST:</font></strong></p> <p><strong><br />در اين تست مادر به يك سيستم مركزي جهت كنترل ضربان قلب جنين وصل مي شود اين تست زماني انجام مي شود كه مادر از كاهش حركات جنين نگران باشد و يا از زمانDue DAte گذشته باشد.</strong></p> <p><strong><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://images.google.com/images?q=tbn:YFD7q_Onc2MYPM:www.healthsystem.virginia.edu/internet/women/tours/primarycare/non-stress.jpg" /></strong></p> <p><strong><font color="#0033ff">Stress test یاOCT :</font></strong></p> <p><strong><font color="#0033ff"><br /></font>اگر جوابNST مشكوك باشد اين تست استفاده مي شود<br />اين تست بسيار شبيه به NStاست بجز اينكه به مادر مقدار كمي دارو داده مي شود تا انقباضاتي در رحم ايجاد شود هدف از اين تست اين است كه دیده شود جنين چگونه به استرسهاي نرمال زايمان جواب مي دهد.</strong></p> <p><strong><font color="#0033ff">Bio Physiological profile</font>:</strong></p> <p><strong><br />اين تست هم براي اطمينان از سلامت جنين بكار مي ود و شامل انجام سونوگرافي از جنين جهت تعيين حركات جنين و تعين قدرت عضلات بهمراه اندازه گيري مايع آمنيوتيك مي باشد.</strong></p> <p><strong><font color="#0033ff">Fetoscopy</font>:</strong></p> <p><strong><br />اين يك تست تهاجمي است که بعد از هفته ۱۸ وبراي خانمهايي كه احتمال اختلالات جنيني وجود دارد انجام ميشود<br />در اين تست بوسیله فوتوسکوپ از سطح شکم وارد رحم شده و از جنين عكس گرفته مي شود. </strong></p> <p><strong><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://a876.g.akamai.net/7/876/1448/v00001/images.webmd.com/images/hw/media66/medical/hw/n5551238.jpg" /><br /><font color="#0033ff">نمونه از بند ناف جنينpre cutaneous Umblical cord sampling</font>:</strong></p> <p><strong><br />در بيماريهايي كه قابل تشخيص با آمنيوسنتز نيستند از اين تست استفاده مي شود اين تست هم تحت هدايت سونوگرافي انجام مي شود.</strong></p> Wed, 23 Jan 2008 12:08:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=drsara&postid=55 drsara http://drsara.blogfa.com/post-55.aspx http://drsara.blogfa.com/post-54.aspx <p align="center"><strong>يك سوالي كه زياد دوستان مي پرسند درمورد استراحت مطلق مي باشد . استراحت مطلق براي مواردي چون نارسايي سرويكس,احتمال زايمان زودرس, دوقلويي, جفت سرراهي,... پيشنهاد مي شود .</strong></p> <strong>آنچه قابل ذكر است اين است كه هنوز هيچ مطالعهاي نتوانسته ثابت كند كه استراحت مطلق مفيد بوده همانطور كه نتوانسته آن را رد كند بنابراين معمولا همه پزشكان آن را توصيه مي كنند!<br />درجه استراحت شما, مطلق بودن ويا نسبي بودن آن كاملا بستگي به مشكل شما, پزشك و خود شما دارد<br />پس در اين زمينه كاملا با پزشك خود بحث كنيد واز او چك ليست فعاليت ها را بخواهي</strong> Wed, 23 Jan 2008 12:07:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=drsara&postid=54 drsara http://drsara.blogfa.com/post-54.aspx http://drsara.blogfa.com/post-53.aspx <strong><font color="#0033ff">اضافه وزن در اكثر مادران بين 25 تا 35 پوند( 11.5 تا 16 كيلو گرم )مي باشداگر قبل از حاملگي وزن نرمال داشته ايد.</font></strong> <p>هر پوند ۴۵۰ گرم است</p> <ul><li><strong><font color="#009966">در سه ماهه اول 3 تا 4 پوند</font></strong> </li><li><strong><font color="#009966"><br />سه ماهه دوم 1 پوند در هفته 12 تا 14 پوند در كل سه ماهه</font></strong> </li><li><strong><font color="#009966"><br />در ماه 7 و8 يك پوند در هفته</font></strong> </li><li><strong><font color="#009966"><br />در ماه 9 يك تا دو پوند در هفته</font></strong></li></ul> <strong><font color="#0033ff"> </font></strong><p><strong><font color="#0033ff">اگر قبل از حاملگي وزن زير نرمال داشته باشيد:<br />در حاملگي اضافه وزن نرمال <font color="#cc3366">28 تا 40</font> پوند است</font></strong></p> <ul><font color="#0033ff"><li><strong><br /><font color="#009966">5 تا 6 پوند در سه ماهه اول</font> </strong></li><li><strong><br /><font color="#009966">در 6 ماه آينده بسته به وزن قبل از حاملگي 1 تا 2 پوند در هفته</font>.</strong></li></font></ul> <p><strong><font color="#0033ff"><br />اگر قبل از حاملگي اضافه وزن داشته باشيد:<br />اضافه وزن ايده آل در حاملگي 15 تا 25 پوند است</font></strong></p> <ul><font color="#0033ff"><li><strong><br /><font color="#009933">1تا 2 پوند در سه ماهه اول</font> </strong></li><li><strong><br /><font color="#009933">كمتر از يك پوند در 6 ماه آينده</font></strong></li></font></ul> <p><strong><font color="#0033ff">* كساني كه حاملگي دو قلو دارند :اضافه وزن 35 تا 45 پوند است</font></strong></p> <p><strong><font color="#0033ff">(1پوند 450 گرم است)</font></strong></p> <p><strong><font color="#0033ff"><br />تنها <font color="#cc3333">5 تا 8</font> پوند از اضافه وزن حاملگی بعلت تجمع چربي است . اين ذخيره چربي انرژي اضافي براي دوران بارداري و شير دهي را فراهم مي كند.</font></strong></p> <p><strong><font color="#0033ff">شير دهي به از دست دادن اين اضافه وزن كمك مي كند.</font></strong></p> <p><strong><font color="#0033ff">بقيه اضافه وزن حاملگي مربوط به جنين, جفت, مايع آمنيوتيك وخون مي باشد</font></strong></p> <p><strong><font color="#0033ff">به شكل زير توجه كنيد</font></strong></p> <p><strong><font color="#0033ff"><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://www.hmhbwa.org/img/forfam_nutrition_preg.gif" /></font></strong></p> <p><strong><font color="#0033ff">*شما بايد در طي بارداري با استفاده از نموداري مانند نمودار زير از تغييرات وزن خود آگاه باشيد.</font></strong></p> <p><strong><font color="#0033ff">*اضافه وزن ايده آل بين دو خط قرار مي گيرد</font></strong></p> <p><strong><font color="#0033ff"><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://www.storknet.com/ip/graphics/P_AdultNormal.gif" /></font></strong></p> Wed, 23 Jan 2008 12:06:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=drsara&postid=53 drsara http://drsara.blogfa.com/post-53.aspx http://drsara.blogfa.com/post-52.aspx <strong><font color="#0099ff">نكات اوليه در مورد حاملگي:<br />1. اگر پريود هاي منظم داريد (يعني حداقل ماهي يكبار با يكي دو روز عقب و جلو پريود مي شويد) و تصميم به بارداري داريد با تاخير يك هفته اي پريود به احتمال قوي حامله هستيد براي اثبات اين قضيه ساده ترين راه استفاده از Home Test(تست ادرار) است كه در خانه انجام مي شود وروش آن روي جلد تست توضيح داده شده است .</font></strong> <p align="center"><strong><font color="#0099ff"><img width="181" hspace="0" height="218" border="0" align="bottom" style="width: 181px; height: 218px;" src="http://www.pregnancyteststore.com/images/home-pregnancy-test.jpg" /></font></strong></p> <p><strong><font color="#0099ff">(بهترين زمان براي انجام تست ادرار صبحگاه است چون ميزان هورمونHCG در ادرار بيشتر از ساعتهاي ديگر روز است)<br />روش مطمئن تر تست خون است كه با تجويز پزشك ذر آزمايشگاه انجام ميشود</font></strong> </p> <p><strong><font color="#0099ff"> <br />*فراموش نكنيد كه يك كپي از آزمايش حاملگي را براي آلبوم نوزاد نگه داريد</font></strong></p><font color="#0099ff"> </font><p><font color="#0099ff"><br /><strong>2. بلافاصله بعد از قطعي شدن حاملگي قرص مترنا MATERNAاز داروخانه تهيه كنيد وروزي يك عدد مصرف كنيد <br />دوستاني كه در ايران هستند بايداسيد فوليك را شروع كنند</strong></font></p> <p><font color="#0099ff"><strong>نكته:</strong></font></p> <p><font color="#0099ff"><font color="#cc0033"> <font size="2"><span lang="AR-SA" dir="rtl" style="font-size: 8.5pt; color: rgb(102, 102, 102); font-family: Tahoma;">حداقل 2 تا 3 ماه قبل از بارداري بهتر است از تركيبات اسيد فوليك استفاده شود تا مشكلاتي از قبيل سقط جنين <font size="2"> يا </font>منگوليسم ايجاد نشود. بررسي‌هاي انجام شده نشان مي‌دهد اسيد فوليك مي‌تواند از تأخير رشد جنين جلوگيري كرده و باعث بهبود رشد شود</span></font></font></font></p> <p><font color="#0099ff"><font color="#cc0033"><font size="2"><span lang="AR-SA" dir="rtl" style="font-size: 8.5pt; color: rgb(102, 102, 102); font-family: Tahoma;"></span><br /></font></font><strong>*بسياري از متخصصين معتقدندكه هر زمان ك</strong><strong>ه تصميم به بارداري داشتين MATERNAرا شروع كنيد<br />وتا 6 ماه بعد اززايمان ادامه دهید<br />*در ايران متخصين معتقدند كه اسيد فوليك تا پايان 3 ماهه اول ادامه يابد و بعد از آن قرص آهن شروع شود تا 4 الي 6ماه بعد از زايمان <br />* بيمه مترنا را كاور نمي كند وبراي خريد آن احتياج به نسخه پزشك ندارد<br />*اسيد فوليك و فروس سولفات در ايران هر دوبابيمه كاور مي شود</strong></font></p> <p><font color="#0099ff"><strong>3.در همان ماههاي اول يكسري آزمايشهاي اوليه از جمله چك هموگلوبين, آهن, فريتين و همچنين آزمايش ادرار براي رد عفونت و يكسري آزمايشات براي رد بيماريهايي مثل سفليس سرخچه و... انجام مي شود كه خوشبختانه هم در ايران روتين است هم در كانادا (يادتون نره)!!!!!!!!!!!!</strong></font></p> <p><font color="#0099ff"><br /><strong>4 . يكي ديگر از اقدامات اوليه تعيین سن حاملگي وتاريخ زايمان است<br />LMP:اولين روز آخرين قاعدگي است<br />Conception Date:روزتخمك گذاري و احتمالا روز لقاح است<br />Due Date:روز تولد نوزاد<br />براي محاسبه تاريخ زايمان هم مي توانيد از لينك زير استفاده كنيد<br />LMP را وارد كنيد تا جدول حاملگي شما را تر سيم كند</strong></font></p> <p><font color="#0099ff"><a href="http://www.amazingpregnancy.com/pregnancycalendar/index.html"><strong>http://www.amazingpregnancy.com/pregnancycalendar/index.html</strong></a><br /><strong>يا<br />از فرمول ز ير استفاده كنيد<br />روز ماه سالLMP را بنويسيد 7 روز به روز اضافه كنيد 3ماه از ماه كم كنيد 1 سال به سال اضافه كنيد<br /> مثال LMPيك خانم ۵/۴/۱۳۸۴است روز زايمان او ۱۲فروردين ۱۳۸۵است<br />گرفتين!!!!!!!!!!!!<br />اين از نكات اوليه </strong></font></p> Wed, 23 Jan 2008 12:05:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=drsara&postid=52 drsara http://drsara.blogfa.com/post-52.aspx http://drsara.blogfa.com/post-51.aspx <p><strong><font color="#339966"><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://images.google.com/images?q=tbn:HLyMJCkhfDkJ:www.ohiocitizen.org/campaigns/dupont_c8/fetus.jpg" /></font></strong></p> <p><strong><font color="#339966">سايت های زير رشد جنین در هفته هاي مختلف حاملگي را نشان می دهد!!!</font></strong></p> <p><a href="http://www.paternityangel.com/PicsAndPhotos/FoetalDevelop/DevInPics.htm">http://www.paternityangel.com/PicsAndPhotos/FoetalDevelop/DevInPics.htm</a></p> <p> </p> <p><a href="http://babies.sutterhealth.org/babygrowth/fetaldev/bg_fetaldev-1.html">http://babies.sutterhealth.org/babygrowth/fetaldev/bg_fetaldev-1.html</a></p> <font color="#006633"><strong>شاد باشی</strong></font> Wed, 23 Jan 2008 12:03:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=drsara&postid=51 drsara http://drsara.blogfa.com/post-51.aspx http://drsara.blogfa.com/post-50.aspx <img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://www.iqol.uwaterloo.ca/%7Emrnezhad/album2/leilapics/L2.gif" /><img width="18" height="18" src="http://blogfa.com/images/smileys/11.gif" /><p /> <p><strong><font color="#339966">سايت زير گالري عكسهاي شكم در هفته هاي مختلف حاملگي است!!!</font></strong></p> <p><strong></strong> <strong><font color="#339966"><a href="http://pregnancy.about.com/cs/pregnancyphotos/l/blbellyindex.htm">http://pregnancy.about.com/cs/pregnancyphotos/l/blbellyindex.htm</a></font></strong></p> <p><strong></strong> </p> <p><strong><font color="#339966">و اين سايت رشد شكم و برست را در حاملگي نشان مي دهد!!!</font></strong></p> <p><strong></strong> <a href="http://pregnancy.about.com/cs/pregnancyphotos/l/blbellylynn.htm">http://pregnancy.about.com/cs/pregnancyphotos/l/blbellylynn.htm</a></p> <p><img width="256" hspace="0" height="238" border="0" align="bottom" style="width: 256px; height: 238px;" src="http://www.iqol.uwaterloo.ca/%7Emrnezhad/album2/leilapics/L3.jpg" /></p> Have a nice time Wed, 23 Jan 2008 12:02:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=drsara&postid=50 drsara http://drsara.blogfa.com/post-50.aspx http://drsara.blogfa.com/post-49.aspx <strong><font color="#009966">هفته29:</font></strong><p /> <p><strong><font color="#009966"><img width="211" hspace="0" height="214" border="0" align="bottom" style="width: 211px; height: 214px;" src="http://www.birth.com.au/read/pics/67-13.jpg" /></font></strong></p> <p><strong><font color="#009966"><br />كودك در اين هفته تمام فضاي رحم را اشغال مي كند . رشد كودك از اين هفته به بعد كمتر از يك سانتي متر در هفته است . از اين هفته به بعد هفته اي 200 گرم به وزن كودك اضافه مي شود<br />كودك روزانه نيم ليتر ادرار وارد مايع آمنيوتيك مي كندو همچنين از اين هفته شروع به تنظيم دماي بدن خويش مي كند<br />وزن جنين حدود1200 گرم است</font></strong></p> <strong><font color="#009966"> </font></strong><p><strong><font color="#009966"><br />هفته30:<br />در اين هفته جنين بسيار هوشيار نسبت به محيط اطراف است و تاريكي ونور محيط بيرون را تشخيص مي دهد<br />وزن جنين در اين هفته 1400 گرم است وقدش 37 تا38 سانتي متر !</font></strong></p> <p><strong><font color="#009966"><br />هفته31: </font></strong></p> <p><strong><font color="#009966"><img hspace="0" border="0" align="bottom" src="http://www.birth.com.au/read/pics/67-14.jpg" /><br />ناخن كودك در اين هفته به انتهاي انگشت ميرسد لايه چربي زير پوست كاملتر شده وزن جنين هم حدود 1600 گرم است<br />از اين هفته به بعد موهاي كركي و ورنيكس (ماده مومي شكل پوشانده بدن كودك) شروع به محو شدن مي كنند</font></strong></p> <p><strong><font color="#009966"><br />هفته32:<br />در اين هفته و هفته هاي آخر شنوايي كودك ارتباط كاملي با دنياي بيرون از رحم برقرار مي كند<br />در ميان صداهاي خارجي او به صداي مادر عادت كرده و پس از تولد با شنيدن صداي مادر, وي را تشخيص مي دهد<br />وزن كودك 1800 كرم و قدش 39 سانتي متر است</font></strong></p> <p><strong><font color="#009966"><br />هفته33:<br />از اين هفته سورفاكتانت در ريه جنين شروع به ساخت مي كند بنابراين اگر از اين هفته به بعد کودک بدنيا بيايد مشكل كمتري از نظر تنفسي خواهد داشت<br /> ولي حتما نياز به دستگاه انكوباتور دارد زيرا چربي زير پوستي هنوز كم است<br /> وزن جنين 2000 گرم وقدش 41 سانتي متر است</font></strong></p> <p><strong><font color="#009966"><br />هفته34:<br />پوست كودك كم كم به رنگ صورتي در مي آيد و ريه هاي كودك به بلوغ كامل مي رسند<br />وزن كودك2200 و قدش 42.5 سانتي متر است</font></strong></p> <p><strong><font color="#009966"><br />هفته35:<br />از اين هفته تا هفته هاي آخر بارداري لايه چربي بيشتري زير پوست كودك بخصوص اطراف شانه اورا در بر مي گيرد<br />از اين هفته به بعد مي توانيد سوتين هاي مخصوص شير دهي را تهيه كنيد!!<br />وزن كودك حدود 2500 گرم است</font></strong></p> <p><strong><font color="#009966"><br />هفته36:<br />قد جنين 45 سانتي متر و وزنش 2700 گرم است<br />تمام اعضاي كودك در اين هفته به بلوغ مي رسند</font></strong></p> <p><strong><font color="#009966"><br />هفته37:<br />از اين هفته به بعد هر روز بايد آماده باشيد!! ساك بيمارستان را ببنديد, تلفن هاي ضروري را در دسترس قرار دهيد!<br />وزن كودك حدود 2900 گرم است</font></strong></p> <p><strong><font color="#009966"><br />هفته 38:<br />اگر فرزند شما پسر باشد در اين هفته بيضه هاي او در داخل كيسه بيضه قرار مي گيرد <br />وزن جنين 3100 گرم است<br />اين زمان بهترين وقت براي نوشتن نامه به كودك خود است!!!</font></strong></p> <p><strong><font color="#009966"><br />هفته39:</font></strong></p> <p><strong><font color="#009966"><img width="184" hspace="0" height="123" border="0" align="bottom" style="width: 184px; height: 123px;" src="http://www.birth.com.au/read/pics/5-37.gif" /></font></strong></p> <p><strong><font color="#009966"><br />روده هاي كودك در اين هفته پر از مواد دفعي كه مكونيوم نام دارد مي باشداين مواد به رنگ سبز تيره و چسبناك است در طي 2 هفته اول تولد, كودك ان را دفع مي كند . گاهي در اثر فشار طي زايمان ممكن است اين ماده دفع شود<br />وزن جنين در اين هفته 3250 گرم است</font></strong></p> <strong><font color="#009966"><br />هفته40:<br />در زمان تولد پوست كودك ممكن است در ابتدا آبي رنگ باشد و يا قسمتهايي از بدنش هنوز از ورنيكس پوشيده باشد سر كودك در بدو تولد ممكن است شكل نامنظمي داشته باشد اين وضعيت اغلب به علت عبور از كانال زايماني است و بعد از اين سر كودك در تمام مراحل زندگي اش شكل ثابتي دارد<br />وزن كودك در اين هفته 3500 گرم و قدش حدود 50 سانتي متر است<br />البته توجه داشته باشيد كه وزن و قد تقريبي هستند و از نوزادي به نوزاد ديگر فرق مي كن</font></strong> Wed, 23 Jan 2008 11:50:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=drsara&postid=49 drsara http://drsara.blogfa.com/post-49.aspx